Empecemos con lo básico, podemos ver que dentro del útero se encuentra el endometrio, este es el revestimiento interno del útero y es el responsable del sangrado durante la menstruación, ya que, se “desprende”, pasa por el cuello uterino, el cérvix, la vagina y hacia el exterior, conociéndolo como “menstruación”. El término médico para referirnos al primer ciclo menstrual durante la vida es, “Menarca”.
Los anexos que podemos observar son las trompas de Falopio que conectan los ovarios hacia el útero, haciendo posible el recorrido del óvulo hacia el útero durante la ovulación.
En esta sección, nos aventuramos en la exploración de los cielos internos de la mujer astronauta, donde descubriremos los patrones esperados de la Luna Roja.
Como navegantes de nuestro propio universo, es esencial que estemos atentas a las señales de nuestro cuerpo. Si alguna anomalía orbita tu ciclo, como un cometa inesperado, es crucial consultar con los guardianes de nuestra salud cósmica: el pediatra o el ginecólogo.
Ellos son los astrónomos de nuestro bienestar, capacitados para leer los mapas estelares de nuestro ser y guiarnos hacia la armonía y el equilibrio.
Fases del ciclo menstrual
Escríbeme y te puedo compartir un calendario menstrual para que lo imprimas, y puedan llevar un récord de los días de mestruación para observar su patrón y aprenda a estar preparad@ para cuando lleguen esos días.
Productos durante la menstruación
Tu adolescente debe de saber que existen varios productos y tiene que probar cual es con el que mejor se siente comod@.
El primer día del sangrado puede ser incomodo, emocional y especial para el adolescente, tener varios de estos productos en casa antes de que inicie la menarca prepara al adolescente para el primer día que manche su ropa interior ó vaya al baño y presente el sangrado.
Recuerda que la preparación e información ayudara al adolescente a llevar este proceso de una manera más estable emocionalmente.
Toalla femenina
Materiales: Suelen estar hechas de una combinación de celulosa (fibra de madera) y materiales sintéticos como polietileno y polipropileno. Algunas toallas ecológicas utilizan algodón orgánico.
Absorción: Tienen diferentes niveles de absorción, desde flujo ligero hasta flujo abundante.
Diseño: Pueden incluir alas para una mejor fijación y prevención de fugas. La capa superior suele ser suave para mayor comodidad.
Uso: Se adhieren a la ropa interior mediante una banda adhesiva. Deben cambiarse cada 4-6 horas o cuando estén saturadas.
Tampones
Materiales: Generalmente están hechos de algodón, rayón, o una mezcla de ambos. Pueden tener una envoltura de polietileno.
Absorción: Disponibles en diferentes niveles de absorción, desde ligero hasta super absorbente.
Diseño: Vienen con aplicador o sin aplicador. Algunos están perfumados, aunque esto puede causar irritación en algunas mujeres.
Uso: Se insertan en la vagina, y deben cambiarse cada 4-8 horas para evitar el síndrome de shock tóxico (TSS).
Copa menstrual
Materiales: Hechas de silicona médica, látex, o elastómero termoplástico (TPE).
Absorción: Pueden contener entre 10 a 38 ml de flujo, dependiendo del tamaño y marca.
Diseño: Reutilizables y disponibles en varios tamaños y formas. Deben esterilizarse entre ciclos.
Uso: Se insertan en la vagina y pueden permanecer allí hasta 12 horas, dependiendo del flujo. Son ecológicas y económicas a largo plazo.
Comunícate conmigo!
Así como los astronautas necesitan un mapa para navegar en el espacio, nuestras adolescentes necesitan nuestra guía y apoyo para entender su ciclo menstrual.
Juntas, podemos explorar este nuevo universo con confianza y curiosidad
